Jei oda praradusi skaistumą, dažnai padeda paprastas sprendimas. Reguliarus šveitimas gali pagerinti odos paviršių ir bendrą vaizdą. Tačiau svarbu suprasti, kad šveitimas būna dviejų tipų. Vienas būdas yra mechaninis, kitas yra cheminis.
Mechaninis šveitimas veikia fiziškai. Tam naudojami šveitikliai su smulkiomis dalelėmis arba įvairūs valymo įrankiai. Jie nuvalo negyvas odos ląsteles nuo paviršiaus. Cheminis šveitimas daro tą patį kitaip. Jis padeda pašalinti negyvas ląsteles švelnesniu būdu ir gali būti tinkamesnis jautresnei odai. Abu metodai pagerina tekstūrą ir padeda kovoti su spuogais bei ankstyvais senėjimo požymiais.
Nors žodis „cheminis“ gali skambėti griežtai, iš tiesų kalbama apie rūgštis, kurios švelniai atkemša poras. Jos padeda odai atrodyti lygesnei, tolygesnės spalvos ir mažiau sudirgusiai. Dažniausiai minimos dvi grupės yra AHA ir BHA rūgštys. Nė viena iš jų nėra universaliai geresnė. Tinkamiausias pasirinkimas priklauso nuo odos tipo ir norimo rezultato.
Pradėti reikėtų atsargiai. Tiek AHA, tiek BHA priemonėse koncentracija gali svyruoti nuo labai mažos iki gana didelės. Pirmą kartą jas įtraukiant į rutiną, geriausia rinktis silpnesnį variantą. Užtenka naudoti vieną ar du kartus per savaitę. Kai oda pripranta, dažnį ir stiprumą galima didinti.
Naudojant bet kokią cheminio šveitimo priemonę, verta laikytis saugumo. Pradėkite nuo mažesnės koncentracijos ir prie kasdienio naudojimo eikite palaipsniui. Taip pat būtina kasdien naudoti apsaugą nuo saulės, kurios SPF yra bent 30. Rūgštys padaro odą jautresnę saulės poveikiui.
Kas yra AHA rūgštys?
AHA rūgštys gaunamos iš vaisių arba cukranendrių, todėl neretai vadinamos vaisių rūgštimis. Jos tirpsta vandenyje ir veikia odos paviršiuje. Tai reiškia, kad jos šalina viršutinį negyvų ląstelių sluoksnį ir atveria lygesnę odą po juo. Be to, jos gali paskatinti kolageno gamybą. Dėl šios priežasties AHA dažnai pasirenkamos tada, kai labiausiai rūpi senėjimo požymiai. Jos ypač tinka ir sausai odai.
Vis dėlto jautresnės ar tamsesnės odos savininkams verta pradėti labai atsargiai. Yra didesnė paviršinių nudegimų rizika, ypač naudojant glikolio rūgštį. Todėl mažesnė koncentracija iš pradžių yra saugesnis pasirinkimas.
Kokia nauda siejama su AHA?
- Mažina saulės dėmes, pigmentines dėmes ir lengvus spuogų randelius.
- Padeda švelninti smulkias raukšleles bei kitus senėjimo požymius.
- Suteikia pavargusiai odai daugiau švytėjimo.
Dažniausios AHA rūšys
Glikolio rūgštis yra populiariausia AHA rūšis. Ji laikoma stipria ir veiksminga, todėl dažnai sutinkama daugelyje šveičiamųjų priemonių. Tai viena žinomiausių rūgščių, kai siekiama ryškesnio poveikio.
Pieno rūgštis veikia panašiai kaip glikolio rūgštis. Ji taip pat pašalina viršutinį negyvų ląstelių sluoksnį. Skirtumas tas, kad jos kilmė kitokia, nes ji siejama su pieno laktoze, o ne vaisių rūgštimis.
Obuolių rūgštis viena pati dažniausiai nėra itin stipri. Dėl to ji retai naudojama atskirai. Vis dėlto ji dažnai derinama su glikolio arba pieno rūgštimi, kad sustiprintų šveitimo poveikį.
Kas yra BHA rūgštys?
BHA rūgštys yra panašios į AHA savo chemine sandara, tačiau veikia kitaip. Jos tirpsta riebaluose, todėl gali skverbtis giliau į poras. Ten jos padeda mažinti riebalų išsiskyrimą ir taikosi į vieną pagrindinių aknės priežasčių. Dėl to BHA ypač tinka į spuogus linkusiai ir riebiai odai.
Ši rūgštis dažnai naudojama kaip priemonė prieš aknę. Jos galima rasti daugelyje produktų, skirtų spuoguotai odai. Žymėjime dažniausiai sutinkama salicilo rūgštis.
Kuo BHA gali būti naudinga?
- Padeda kovoti su spuogais, atkemšdama poras.
- Mažina paraudimą ir slopina uždegimą.
- Gali sumažinti riebalų perteklių.
Dažniausios BHA rūšys
Salicilo rūgštis yra dažniausiai sutinkama BHA rūšis. Ji geriausiai žinoma dėl gebėjimo padėti nuo spuogų. Kadangi ši rūgštis pašalina poras kemšančias medžiagas, ji ypač naudinga juodiems ir baltiems inkštirams mažinti.
Citrinų rūgštis gali būti priskiriama tiek AHA, tiek BHA grupei. Ji pati viena nėra universaliausias pasirinkimas, tačiau kartu su salicilo rūgštimi gali būti labai veiksminga, kai reikia suvaldyti riebalų perteklių.
Ar AHA ir BHA galima naudoti kartu?
Taip, galima. Ypač tada, kai siekiama kovoti su spuogais. BHA padeda užkirsti kelią spuogų formavimuisi, o AHA gali mažinti uždegimą ir šviesinti likusius paraudimus.
Yra priemonių, kuriose šios rūgštys jau sujungtos. Vis dėlto jautresnei odai gali būti patogiau jas naudoti atskirai. Vieną galima tepti ryte, kitą vakare. Taip pat galima jas kaitalioti skirtingomis dienomis.
Derinti rūgštis su retinoliu nereikėtų. Nors retinolis taip pat vertinamas dėl poveikio odos senėjimui, kartu su rūgštimis jis gali būti per stiprus. Toks derinys dažnai sukelia paraudimą ir dirginimą.
Po šveitimo būtina naudoti drėkiklį. Pašalinus negyvas odos ląsteles, odai reikia pagalbos atsistatant. Drėkinimas padeda palaikyti naują odos sluoksnį ir mažina išsausėjimo riziką.
