Pirmadienis, 3 spalio, 2022

Joga

Joga yra senovinė praktika, kuri apima fizines pozas, susikaupimą ir gilų kvėpavimą. Reguliari jogos praktika gali skatinti ištvermę, jėgą, ramybę, lankstumą ir gerovę.

Jogos poza : kojos aukštyn sienoje nauda sveikatai

Jei galvojant apie jogą į galvą ateina atsilenkimų ir stovėjimo ant galvos vaizdai, pagalvokite dar kartą. Jūs neturite būti užkietėjęs jogos mėgėjas ar net ypač lankstus, kad galėtumėte pasinaudoti paprastesnių, labiau

766
362
269