Joga
Joga yra senovinė praktika, kuri apima fizines pozas, susikaupimą ir gilų kvėpavimą.
Reguliari jogos praktika gali skatinti ištvermę, jėgą, ramybę, lankstumą ir gerovę.
Jogos poza : kojos aukštyn sienoje nauda sveikatai
Jei galvojant apie jogą į galvą ateina atsilenkimų ir stovėjimo ant galvos vaizdai, pagalvokite dar…
