Visi kažko bijo – arba daug ko. Tačiau baimė nėra tas pats, kas tikra fobija.
„Fobiją sudaro nuolatinė baimė ar tam tikro dirgiklio vengimas“, – sako Kate Wolitzky-Taylor, mokslų daktarė, UCLA Nerimo ir depresijos tyrimų centro asocijuota fakulteto narė. „Paprastai stimulas yra daiktas arba situacija, pavyzdžiui, bitės ar aukštumos. Tačiau yra ir antrasis fobijų komponentas. „Be to, baimė sukelia didelį kančią arba kaip nors pažeidžia žmogaus gyvenimą“, – sako Wolitzky-Taylor.
Taigi galbūt jus išslydo gyvatės ar ankštos erdvės – abu yra įprasti, sako ji. Jūsų baimė gali pakilti iki fobijos lygio, jei net nematote gyvačių per televizorių, neprarasdami miego, arba turite mesti darbą, nes norint patekti į biurą reikia važiuoti ankštu liftu.
Iš kur tokios fobijos? Jūsų DNR gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Daugelis žmonių turi genų, kurie padidina jų su nerimu susijusių sutrikimų riziką – tai bendras terminas, apimantis fobijas. Bet net jei neturite tų fobijos genų, galite juos išsiugdyti mokydamiesi arba „kondicionuodami“. Pavyzdžiui, jei tėvai visada sakydavo, kad reikia bijoti vorų, tai gali peraugti į fobiją, ypač jei taip pat turėjote neigiamos patirties su voru.
Vengdami to, kas jus gąsdina, taip pat galite padidinti jo galią jums. „Vengimas sustiprina nerimą ir jį palaiko, o tai yra fobijos receptas“, – sako Wolitzky-Taylor. Žodžiu, mes galime bijoti beveik bet ko. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie pačias keisčiausias fobijas.
Tapofobija
Tapofobija yra baimė būti palaidotam gyvam. Tyrimai rodo, kad jis atsirado (ir tikriausiai pasiekė aukščiausią tašką) 1700-aisiais, kai siautėjo maras, ir žmonės bijojo, kad gydytojai ar medicinos specialistai per klaidą paskelbs jų mirtį. Tapofobija buvo toks reiškinys, kad išvengiami „saugos karstai“ buvo dalykas, o palaikai prieš laidojimą dažnai buvo laikomi ilgą laiką, kad jie nepabustų.
Eisoptrofobija
Eisoptrofobija yra veidrodžių baimė arba, konkrečiau, pamatyti savo atspindį veidrodyje. Pagal 2014 m. atvejo tyrimą, kuriame išsamiai aprašoma vienos 55 metų moters 30 metų kova su šia fobija, žiūrėjimas į veidrodį gali sukelti eisoptrofobiją turintiems žmonėms gėdą ar baimę ir sukelti depresiją.
Ombrofobija
Ombrofobija yra lietaus baimė. Jis patenka į tyrėjų kategoriją „natūralios aplinkos fobijos“, kuri taip pat apima uraganus (lilapsofobija), sniegą (chionofobija), šaltį (kriofobija) ir vėją (ankraofobija). Vieno neseniai atlikto tyrimo autoriai teigia, kad žmonės, turintys šių fobijų, gali turėti kokį nors oficialų su oru susijusį išsilavinimą, o tai leidžia jiems „geriau suprasti galimus pavojus, susijusius su atšiauriomis oro sąlygomis“.
Fonofobija
Remiantis Malaizijos atliktais tyrimais, fonofobija yra „nenormali“ ir „nepagrįsta“ garso baimė. Tyrėjai teigia, kad tai dažnai įprasti, kasdieniai garsai, kurie negali pakenkti žmogaus klausai ar sukelti skausmo, pavyzdžiui, durų uždarymas ar garsus pokalbis. Fonofobija kartais sutampa su būkle, vadinama „hiperakuzija“, kuri yra neįprastai stipri reakcija į garsą, kylanti iš jūsų smegenų dalies, kuri apdoroja triukšmą.
Numerofobija
Numerofobija yra skaičių baimė, nors ir ne ta prasme, kad žmogus tiki, kad po lova slepiasi milžiniški 1 arba 0. (Nors su visais pastaruoju metu laužomomis rankomis apie technologijas, galbūt turėtų.) Vietoj to, numerofobija dažniausiai iškyla kaip baimė skaičiuoti ar elgtis su skaičiais. Yra keletas įrodymų, kad numerofobiški gydytojai gali ignoruoti naują įrodymais pagrįstą geriausią praktiką, nes jie nemėgsta skaičių ir statistikos.
Mirmekofobija
Mirmekofobija yra skruzdžių baimė. Šis terminas paprastai taikomas augalų rūšims, kurios atsitraukia arba blogai reaguoja į šių vabzdžių akivaizdą. Tačiau tyrimai, liečiantys fobijas ir vabzdžių „spiečius“, rodo, kad kai kuriuos žmones taip pat gąsdina skruzdėlės. Kai kurie ekspertai taip pat nagrinėja spiečių baimes, siekdami numatyti, kaip žmonės gali neigiamai reaguoti ateityje, jei juos sups daug robotų.
Talasofobija
Talasofobija yra vandenyno arba gilaus, atviro vandens baimė. Nors mintys apie jūros gyvius, slypinčius po bangomis, vaidina šią fobiją, ji dažnai kyla iš nežinomybės baimės, knygoje „Gelmių žvėrys“ rašo Seanas Harringtonas. „Giluminė jūra mums siūlo slegiantį ir nujaučiantį kontekstą – erdvę, kuri neištirta, nepažinta ir pribloškianti“, – rašo jis.
Efebifobija
Efebifobija yra paauglių ar paauglių baimė. Kultūros ir demografijos tyrinėtojai jau seniai suprato, kad beveik kiekviena suaugusiųjų karta turi lengvų šios fobijos formų, o tai reiškia, kad į paauglius jie žiūri kaip į „nekontroliuojamus“ arba tam tikru būdu atsilikusius. Suaugusiesiems, sergantiems sunkesnėmis formomis, laikas su paaugliais gali padėti išsklaidyti šias baimes.
Praeito gyvenimo fobijos
Yra atlikta daugybė tyrimų apie žmones, kurie tiki reinkarnacija ir tvirtina, kad prisimena detales iš savo praeito gyvenimo. Viename Virdžinijos universiteto tyrime nustatyta, kad kai kurie vaikai, teigiantys, kad prisimena savo ankstesnius gyvenimus, kenčia nuo „neįprastų“ fobijų, kurios, jų teigimu, yra susijusios su tais praėjusiais gyvenimais, o ypač su tuo, kaip jie mirė. Pavyzdžiui, vaikas gali stipriai bijoti vandens, kurį ji priskiria nuskendusiam praeitame gyvenime.
Aerofobija
Aerofobija yra gryno oro arba oro judėjimo, pavyzdžiui, skersvėjų ar vėjo, baimė. Kartu su vandens baime, oro baimė yra vienas dažnas pasiutligės simptomas. Vienas 2008 m. tyrimas rodo, kad pasiutlige sergančio žmogaus pūtimas ar vėdinimas oru gali sukelti raumenų spazmus ir „intensyvią stulbinančią reakciją“.
