Kurkuma vis dažniau minima kaip paprastas būdas pagerinti odos būklę. Šis ryškiai geltonas prieskonis, kurį daugelis laiko tik virtuvės ingredientu, gali būti naudingas ir veidui. Dermatologų teigimu, jis padeda raminti sudirgimą, šviesinti dėmes, mažinti aknės požymius ir suteikti odai skaistesnį atspalvį.
Kas iš tiesų yra kurkuma
Kurkuma yra šakniavaisis augalas, giminingas imbierui. Jis plačiai naudojamas kaip prieskonis, ypač Pietų Azijos virtuvėje. Būtent ryški geltona spalva dažniausiai ir išduoda šį ingredientą. Ją lemia veiklioji medžiaga kurkuminas.
Kurkuminas siejamas su priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis. Dėl to kurkuma ilgą laiką naudota kaip priemonė uždegimams mažinti, žaizdoms palaikyti gijimo procese ir skausmui lengvinti. Ji taip pat dažnai įtraukiama į tradicines odos priežiūros priemones.
Kai kuriose tradicijose kurkuma tepama ant odos prieš vestuves. Taip siekiama suteikti veidui skaistumo ir sveikesnį švytėjimą. Kosmetinėse priemonėse ji neretai maišoma su aliejais.
Kokią naudą ji gali suteikti odai
Pagrindinis kurkumos privalumas yra švytinčios, gyvybingesnės odos įspūdis. Ji gali būti naudinga kelioms odos problemoms vienu metu. Tiesa, poveikis dažniausiai pasireiškia ne iškart, o naudojant ją nuosekliai.
Mažina uždegimą
Kurkuma vertinama dėl priešuždegiminių savybių. Tai svarbu, nes uždegimas dažnai slypi už daugelio odos problemų. Kai jis sumažėja, oda gali atrodyti ramesnė, o paraudimas ir bėrimai tampa mažiau ryškūs.
Padeda esant aknei
Kurkumą ir jos veikliąją medžiagą galima naudoti tiek išoriškai, tiek vartoti su maistu. Pastebėta, kad ji gali padėti gerinti aknės pažeidimus. Kai kurie žmonės naudoja paprastą pastą iš kurkumos, vandens ir citrinos, kuri paliekama ant pavienių spuogelių per naktį.
Ramina sudirgusią odą
Šis ingredientas siejamas ne tik su aknės priežiūra. Jis tradiciškai naudotas ir esant odos bėrimams, žaizdelėms, nudegimams bei kitam nemaloniam sudirgimui. Manoma, kad kurkuma gali padėti odai greičiau atsinaujinti, nors vien jos tam nepakanka.
Gali šviesinti tamsias dėmes
Kurkumos poveikis pigmentinėms dėmėms nėra momentinis. Vis dėlto ilgiau naudojama ji gali padėti mažinti spalvos netolygumus ir hyperpigmentaciją. Tam reikia kantrybės ir pastovumo.
Suteikia skaistesnį toną
Vienas dažniausiai minėtų kurkumos privalumų yra odos skaistinimas. Ji siejama su perteklinės melanino gamybos mažinimu. Dėl to veidas gali atrodyti lygesnis ir labiau švytintis.
Kam kurkuma tinka labiausiai
Kurkuma gali būti naudojama įvairiems odos tipams. Vis dėlto ji ypač tinka papilkėjusiai, niežtinčiai ar jautresnei odai. Tokia oda dažniau reaguoja į raminamuosius ingredientus.
Vis dėlto reikia būti atsargiems. Galima kurkumos alergija, todėl prieš tepant ant viso veido verta atlikti bandymą ant mažo odos ploto. Tam tinka sritis už ausies. Jei neatsiranda paraudimo ar niežėjimo, priemonę galima naudoti plačiau.
Kaip kurkumą naudoti namuose
Dažniausiai kurkuma naudojama kaip tiršta kaukė arba pasta. Ji gali būti ir aliejaus sudėtyje, jeigu ingredientai išlieka stabilūs. Svarbu rinktis priemones, kuriose yra ir odą raminančių, drėkinančių medžiagų, pavyzdžiui, alavijo ar erškėtuogių aliejaus.
Kurkumos priemones galima nusipirkti jau paruoštas, tačiau nesudėtinga pasidaryti ir namuose. Toks variantas gali būti ekonomiškesnis. Jei kuriate kaukę patys, geriausia ją pritaikyti savo odos tipui.
Riebiai odai
Sumaišykite ketvirtį arbatinio šaukštelio kurkumos, du arbatinius šaukštelius kukurūzų krakmolo, vieną arbatinį šaukštelį medaus ir šešis lašus aliejaus. Mišinį tepkite ant švarios, sausos odos. Laikykite apie 10 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
Normaliai arba sausai odai
Šiam tipui tinka pusė arbatinio šaukštelio kurkumos, du arbatiniai šaukšteliai alavijo, vienas arbatinis šaukštelis drėkinamojo kremo ir vienas arbatinis šaukštelis medaus. Kaukę palikite ant švarios odos 10 minučių. Po to nuplaukite vandeniu.
Jautriai odai
Jautresnei odai galima maišyti du arbatinius šaukštelius kurkumos, šešis lašus aliejaus, du arbatinius šaukštelius kokosų vandens, du arbatinius šaukštelius alavijo ir vieną arbatinį šaukštelį medaus. Užtepkite ant švarios, sausos odos. Po 10 minučių kaukę nuplaukite vandeniu.
Ar gali būti šalutinis poveikis
Jei nesate alergiški, kurkuma paprastai nesukelia rimtų šalutinių poveikių. Vis dėlto namuose gaminamos kaukės gali nudažyti odą gelsvai. Tai ypač tikėtina, jei priemonė laikoma ilgiau arba naudojama dažnai.
Gatavos odos priežiūros priemonės su kurkuma paprastai kuriamos taip, kad dėmių paliktų kuo mažiau. Todėl jos gali būti patogesnis pasirinkimas tiems, kurie nori paprastesnio naudojimo ir švaresnio rezultato.
