Pirmadienis, 3 spalio, 2022
Sveikata

Kaip atsikratyti dulkių erkučių, pasak ekspertų

Kai skalbimo diena nurengiate patalynės užvalkalus ir kratote antklodes ar darote pakankamai, kad valytumėte efektyviai? Tiesa ta, kad dulkių erkės slepiasi jūsų namų vietose, kuriose yra didelis kontaktinis taškas, todėl norint jas išnaikinti, reikia skirti ypatingą dėmesį ir atsargumą. Čia ekspertai tiksliai paaiškina, kaip atsikratyti dulkių erkučių ir kodėl svarbu reguliariai valyti namus šeimos sveikatai.

Kas yra dulkių erkutės?


Šios mažos blakės gali pasislėpti visame jūsų namuose, yra mažesnės, nei mato akis, ir gali rimtai pakenkti jūsų sveikatai, jei jos bus paliktos vienos.

„Dulkių erkutės yra mikroskopiniai vabzdžiai arba erkės, gyvenančios minkštose arba drėgnose vietose. Paprastai tai yra labai dažna patalpų alergija “, – sako alergologas. „Jie nėra kenksmingi žmonėms, nebent esate alergiški.“ Ji priduria, kad jie linkę slėptis apmušaluose, kilimuose, kilimėliuose, spyruoklėse, čiužiniuose ir pagalvėse.

Daktaras Parikhas sako, kad didžiausias susirūpinimas dėl dulkių erkučių yra tada, kai kas nors yra joms alergiškas. Jei esate alergiškas dulkių erkutėms, daktaras Parikhas perspėja, kad jos gali sukelti alergijos simptomus ir reakcijas ar net astmos paūmėjimą ar kvėpavimo sutrikimus. GUGLI priduria, kad dažniausiai erkių negyvi kūnai ar išskyros sukelia simptomus, kurie gali pasireikšti kaip čiaudulys, kosulys, ašarojančios akys, užgulta nosis, viršutinių kvėpavimo takų problemos ar egzema.

Daktaras Parikhas siūlo apsilankyti pas sertifikuotą alergologą arba imunologą, kad nustatytų ar nesate alergiškas dulkių erkėms. Patvirtinus alergiją, galite dirbti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte ar imunoterapija yra geriausias pasirinkimas.

Nors dulkių erkučių galite rasti komerciniuose pastatuose, pavyzdžiui, biure, labiau tikėtina, kad jų rasite savo namuose, ypač miegamajame, sako GUGLI, Tarptautinės sanitarinio tiekimo asociacijos valymo instituto pagrindinis treneris ir „Doc’s Facilities Solutions Inc.“ generalinis direktorius. Jie teikia pirmenybę tamsiems, minkštiems paviršiams, kuriuose yra daug drėgmės, todėl jūsų drabužiai, pagalvės, žaislai ir kiti miegamojo daiktai paprastai būna dideli.

Be to, dulkių erkės ne taip dažnai aptinkamos vėsesnio ar sauso klimato sąlygomis.

Šios erkės yra tokios mažos, kad jūs iš tikrųjų negalite jų pamatyti žmogaus akimis ar jaustis ant savo kūno, aiškina GUGLI. Tačiau jie greičiausiai nelįs po jus, jums to nežinant (ačiū Dievui!). GUGLI sako, kad jie daugiausia minta žmogaus odos ląstelėmis, todėl jie slėpsis čiužiniuose, antklodėse, pagalvėse ir paklodėse, kur miegant prarandate daugumą odos ląstelių, arba kilimuose ir sunkiose užuolaidose, kur sąlygos yra idealios.

Dr. Purvhi sako, kad galite nusipirkti užvalkalus nuo dulkių erkučių, kurie užsegami aplink čiužinį ir spyruoklę, kad būtų veiksmingas būdas sukurti barjerą tarp jūsų ir erkių. Taip pat galite įsigyti hipoalerginių pagalvių užvalkalų ir medžiaginių baldų užvalkalų, priduria GUGLI. Jis siūlo rinktis brangesnę dangą, kuri tarnaus 10–20 metų, nes kai kurie pigesni variantai tarnaus tik metus ar dvejus. Išbandykite vieną iš šių geriausių hipoalerginių pagalvių alergiškiems žmonėms.

Plaukite patalynę


Dr. Purvhi siūlo plauti patalynę karštu vandeniu bent kartą per savaitę, kad pašalintų dulkių erkutes. „GUGLI“ siūlo ne tik naudoti ploviklį, kad pašalintų nešvarumus, bet ir naudoti priedą prie vandens, kad išskirtų dulkių erkes. Be to, jis siūlo patikrinti ar butelyje nėra specialių instrukcijų. Nors dulkių erkutės žus aukštoje temperatūroje, kai kurie produktai yra skirti naudoti vėsesniame vandenyje, kad sutaupytumėte pinigų.

Išvalykite savo kilimus


Dr. Purvhi rekomenduoja, kad nuimtumėte kilimėlius ir kilimus, kad galėtumėte plauti karštame vandenyje arba išsiurbkite kilimine danga išklotas vietas, kurių negalite pašalinti. GUGLI teigia, kad kartą per savaitę siurbiant dulkių siurbliu, turinčiu HEPA filtrą, turėtų pasisekti. Jis priduria, kad taip pat galite garinti kilimus aukštoje temperatūroje, kad sunaikintumėte likusias dulkių erkes. Išbandykite vieną iš šių geriausių HEPA dulkių siurblių.

Nemiegokite su gyvūnų iškamšomis


Dr. Purvhi sako, kad juose gali būti dulkių erkučių, todėl jų nelaikymas prie lovos yra idealus, kad erdvė būtų laisva, ypač mažiems alergiškiems vaikams.

Nuleiskite temperatūrą


Dr. Purvhi sako, kad dulkių erkutės mėgsta šiltas, drėgnas patalpas. Palaikydami žemą temperatūrą savo namuose, pašalinate per daug erkių įsiskverbimo riziką. Jei negalite kontroliuoti temperatūros, GUGLI teigia, kad sausintuvas gali padėti išlaikyti jūsų erdvę sausą, kuri nėra tokia tinkama erkėms.

Pirkite žaliuzes


Vietoj to pakeiskite savo sunkias užuolaidas į žaliuzes. Jis sako, kad sunkios draperijos dažnai gali paslėpti dulkių erkutes ir jas gali būti sunku išvalyti.

Mėgaukitės saule


GUGLI teigia, kad saulės spinduliai gali veiksmingai sunaikinti dulkių erkes. Kai geras oras, jis siūlo pakabinti antklodes, užvalkalus ir antklodes ant drabužių linijos, kad išdžiūtų saulėje ir pašalintų likusias dulkių erkutes.

Nuvalykite drėgna šluoste


Užuot perskirstę dulkių erkes į orą naudodami plunksnų šluostę arba sauso valymo metodą, GUGLI teigia, kad drėgna mikropluošto šluostė su vandeniu arba universalus valiklis puikiai tinka dulkems ir erkems nuo kietesnių paviršių surinkti.

Palikti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.