Retinal ir retinolis priklauso tai pačiai vitaminui A pagrįstų ingredientų grupei. Abu jie dažnai minimi tarp priemonių, padedančių lėtinti matomus odos senėjimo požymius. Tačiau tarp jų yra vienas svarbus skirtumas, kuris gali pakeisti pasirinkimą.
Kuo retinolis skiriasi nuo retinalio
Retinolis daugeliui jau seniai pažįstamas kaip vienas populiariausių kosmetinių retinoidų. Jis dažnai naudojamas serumuose arba kremuose, o tepamas vakare prieš miegą. Tokios priemonės gali padėti palaikyti kolageno gamybą, gerinti odos tekstūrą, mažinti porų matomumą ir padėti esant pigmentinėms dėmėms, randeliams ar spuogų žymėms.
Retinalis yra dar vienas aktyvus vitaminą A turintis ingredientas. Jis laikomas stipresniu ir greičiau veikiančiu nei retinolis, todėl kai kuriems žmonėms gali duoti ryškesnį glotninamąjį poveikį. Vis dėlto dėl to jis gali ir labiau dirginti odą.
Abu ingredientai priklauso retinoidams. Tai nereiškia, kad vienas visada geresnis už kitą. Retinalis veikia greičiau, todėl gali būti efektyvesnis, bet kartu mažiau švelnus. Jis tinka tiems, kurie dar nenori rinktis receptinių priemonių.
Kaip jie veikia odą
Skirtumas slypi jų virtimo aktyvia forma kelyje. Retinoliui reikia dviejų virsmų, kol jis tampa veiklus. Retinaliui pakanka vieno. Dėl to jis yra arčiau galutinės aktyvios formos.
Vis dėlto retinalis kosmetikoje naudojamas rečiau. Jį sunkiau stabilizuoti nei retinolį. Todėl kai kuriose priemonėse jo apskritai būna mažiau.
Nors retinalis veikia šiek tiek greičiau, abiem atvejais rezultatų dažniausiai tenka palaukti. Tam paprastai reikia kelių savaičių nuoseklaus naudojimo.
Kokios naudos galima tikėtis iš retinalio
Tinkamai stabilizuota priemonė su retinaliu gali padėti mažinti raukšlių ir hiperpigmentacijos matomumą. Naudojant ją reguliariai, oda gali atrodyti lygesnė ir tolygesnė.
Yra stebėta, kad naudojant retinaldehidą du kartus per dieną dvylika savaičių pagerėjo odos tekstūra, smulkios linijos, drėgmės lygis ir sumažėjo vandens netekimas per odą. Tai rodo, kad ingredientas gali turėti ne vieną naudingą poveikį.
Retinalis iš esmės veikia panašiai kaip aktyvesnės retino rūgšties formos. Jis dažnai pasirenkamas tada, kai norima suvienodinti odos toną ir paskatinti kolageno gamybą. Su aknės problemomis jis siejamas rečiau.
Kam jis tinka labiausiai
Retinalis gali būti geras pasirinkimas tiems, kurie nori stipresnio poveikio nei suteikia retinolis, bet dar nėra pasirengę receptinei priemonei. Jis tinka daugeliui odos tipų.
Jei oda jautri, verta pradėti nuo retinolio. Taip oda gali priprasti pamažu. Vėliau, kai ji taps atsparesnė, galima pereiti prie retinalio.
Koks gali būti šalutinis poveikis
Kaip ir retinolis, retinalis gali sukelti paraudimą, perštėjimą, sausumą ar pleiskanojimą. Tokios reakcijos nėra neįprastos, ypač pradžioje.
Dėl to svarbu neskubėti. Naudojimą geriau pradėti kelis kartus per savaitę, o tik vėliau didinti dažnį.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis priemonę
Perkant retinalio produktą svarbu žinoti, kad kosmetikos priemonėse procentinė dalis ne visada nurodoma. Dažniausiai retinalis randamas iki 0,1 procento koncentracijos serumuose arba kremuose.
Kadangi šis ingredientas sunkiau stabilizuojamas, verta ieškoti žodžių, rodančių, kad formulė yra stabilizuota arba kapsuliuota. Tokia informacija gali padėti pasirinkti patikimesnę priemonę.
Nereikėtų tiesiogiai lyginti retinalio procento su kitų vitamino A darinių kiekiu. Skirtingos medžiagos veikia nevienodai. Receptinės retino rūgšties koncentracijos paprastai būna tarp 0,01 ir 0,1 procento, o jų poveikis gali būti gerokai stipresnis.
Kaip retinalį naudoti saugiai
Pradėti reikia lėtai. Oda turi spėti prisitaikyti prie šio aktyvaus ingrediento.
Naudinga priemonę tepti kas antrą vakarą. Vėliau, jei oda reaguoja gerai, dažnį galima didinti iki kasdienio.
Dar vienas būdas sumažinti dirginimą yra drėkinamasis kremas prieš retinalį. Tai gali padėti odai jaustis patogiau.
Verčiau rinktis paprastesnės sudėties produktą. Taip lengviau suprasti, kaip oda reaguoja. Pirmas dvi savaites nereikėtų įtraukti naujų priemonių ar stiprių šveičiamųjų rūgščių.
Jei oda labai jautri, galima eiti laipsniškai. Pirmiausia tinka retinolis, vėliau retinalis, o tik dar vėliau receptinė retino rūgštis. Toks kelias padeda saugiau pasiekti stipresnį poveikį.
Naudojant bet kokį retinoidą, taip pat ir retinalį, kasdienis kremas nuo saulės yra būtinas.
Ką verta prisiminti prieš perkant
- Retinolis dažniausiai yra švelnesnis pasirinkimas.
- Retinalis veikia greičiau, bet gali labiau erzinti odą.
- Abiem atvejais rezultatų reikia palaukti kelias savaites.
- Jautriai odai geriau pradėti nuo mažesnio intensyvumo.
- Stabilizuota formulė gali būti patikimesnė.
- Kasdienis SPF yra būtinas viso naudojimo metu.
