Lygi ir švelni oda daugeliui atrodo kaip savaime suprantamas dalykas. Tačiau kasdienis sausumas, šiurkštumas, smulkūs nelygumai, plaukelių šalinimas ir kiti odos pokyčiai tą vaizdą greitai pakeičia. Dar prisideda celiulitas, kūno spuogai ar keratozė pilaris. Visa tai yra įprasta, nors ir dažnai kelia norą odą išlyginti kuo labiau.
Gera žinia ta, kad tokių galimybių tikrai yra. Namų sąlygomis galima taikyti kelis paprastus, bet veiksmingus būdus, kurie padeda odai atrodyti lygesnei ir elastingesnei. Svarbiausia čia ne vienas stebuklingas produktas, o nuosekli priežiūra. Ji apima plaukelių šalinimą, drėkinimą, šveitimą ir pagalbą problematiškesnėms vietoms.
Plaukelių šalinimas ir tinkamas būdas odai
Vienas pirmųjų žingsnių į lygesnę odą yra nepageidaujamų plaukelių ir trumpų ataugančių šerelių atsikratymas. Skirtingoms kūno vietoms tinka ne tas pats metodas. Todėl verta įvertinti, ar patogiau skusti, pešti, vaškuoti, rinktis depiliacines priemones, naudoti epiliatorių ar lazerinį šalinimą.
Pasirinkimas priklauso nuo odos jautrumo, norimo efekto ir to, kiek laiko norite skirti procedūrai. Vieniems svarbiausia greitis, kitiems ilgesnis rezultatas. Kartais verta išbandyti kelis būdus, kad būtų aišku, kuris geriausiai tinka konkrečiai kūno zonai.
Kaip išsirinkti priemonę
Jei metodą jau pasirinkote, metas dairytis tinkamos priemonės. Rinkoje yra namuose naudojamų vaško rinkinių, skustuvų, epiliatorių ir lazerinių prietaisų. Svarbu atsižvelgti ne tik į kainą, bet ir į odos tipą bei tikslą. Viena priemonė labiau tinka greitam sprendimui, kita padeda siekti ilgiau išliekančio rezultato.
Kaip išvengti sudirginimo
Lygi oda neatsiranda vien pašalinus plaukelius. Didelę reikšmę turi ir tai, kaip prižiūrima oda po procedūrų. Nuo skausmingo bėrimo, paraudimo ar sudirgimo dažnai padeda tinkami įpročiai. Kuo švelnesnė rutina, tuo mažesnė tikimybė, kad oda taps dar šiurkštesnė.
Drėkinimas turi tapti kasdienybe
Vienas svarbiausių įpročių yra reguliarus drėkinimas. Kūno losjono ar kremo nereikėtų naudoti tik tada, kai oda jau išsausėjo. Geriau tai daryti kasdien, kaip ir veidui skirtą priežiūrą. Patogu kremą tepti iškart po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna. Tada drėgmė ilgiau išlieka paviršiuje.
Dar viena tinkama akimirka yra vakaras prieš miegą. Toks žingsnis padeda suminkštinti odą ir sumažinti drėgmės netekimą naktį. Jei oda linkusi sausėti, šis įprotis greitai tampa labai vertingas.
Šveitimas padeda išryškinti lygesnį paviršių
Kaip ir veidą, kūną verta reguliariai šveisti. Taip pašalinamos negyvos odos ląstelės, o paviršius atrodo glotnesnis ir gyvybingesnis. Kūno šveitiklis gali būti naudojamas du ar tris kartus per savaitę duše. Jei norisi, tokį šveitiklį galima pasigaminti ir namuose iš paprastų virtuvėje turimų ingredientų.
Taip pat tinka švelnios priemonės su rūgštimis. Ypač dažnai minimos AHA ir BHA grupės veikliosios medžiagos, pavyzdžiui, salicilo ar glikolio rūgštis. Jos padeda išvalyti paviršių ir palaikyti tolygesnę odos išvaizdą.
Ką daryti su labiausiai matomais nelygumais
Kartais keli paprasti įpročiai nepakanka. Tada verta skirti dėmesio būtent toms vietoms, kurios labiausiai trukdo jaustis patogiai. Tai gali būti celiulitas, kūno spuogai arba keratozė pilaris. Visos šios būklės yra dažnos, tačiau jas galima bent iš dalies sušvelninti tinkama priežiūra.
Celiulitas
Celiulitas itin dažnai matomas ant šlaunų ir sėdmenų. Nors jis visiškai normalus, būtent dėl jo oda kartais atrodo mažiau lygi. Jei norisi sumažinti jo matomumą, galima rinktis įvairias priemones. Vienos veikia trumpam, kitos skirtos ilgiau trunkantiems procedūriniams sprendimams.
Kūno spuogai
Spuogai ant kūno taip pat gali palikti ne tik nelygumų, bet ir žymių. Jie dažnai atsiranda ne tik veide, bet ir ant nugaros ar kitų kūno vietų. Tokiais atvejais padeda nuosekli priežiūra, skirta tiek odai, tiek kasdieniams įpročiams. Svarbu laiku valyti, saugoti odą nuo dirginimo ir stebėti, kas ją labiausiai apsunkina.
Keratozė pilaris
Dar viena dažna problema yra keratozė pilaris, kai ant odos atsiranda smulkių, bėrimą primenančių gumbelių. Jie dažniausiai matomi rankų viršutinėje dalyje, bet gali pasireikšti ir kitur. Tokiai odai praverčia specialios namuose naudojamos priemonės. Kai kuriais atvejais padeda ir gydytojo paskirtas ar procedūrinis gydymas.
Nepamirškite ir veido odos
Lygią odą norisi matyti ne tik ant kūno. Veide plaukelių taip pat gali būti ten, kur jie labiausiai matomi. Tai gali būti virš viršutinės lūpos, ant smakro, skruostų ar antakių srityje. Tokiais atvejais tinka keli skirtingi šalinimo būdai, priklausomai nuo jautrumo ir norimo rezultato.
Plaukelius galima pešti, šalinti vašku, skusti, naudoti dermaplanavimą, siūlą, depiliacines priemones, epiliatorių ar lazerį. Svarbiausia pasirinkti kuo švelnesnį metodą ir neskubėti. Veido oda jautresnė, todėl jai reikia daugiau atsargumo nei daugeliui kūno vietų.
Kas padeda išlaikyti lygesnę odą ilgiau
- rinkitės odos tipui tinkamą plaukelių šalinimo būdą;
- po procedūrų drėkinkite odą kasdien;
- šveiskite kūną kelis kartus per savaitę;
- skirkite dėmesio sudirgusioms ar į spuogus linkusioms vietoms;
- veidui naudokite švelnesnius šalinimo metodus;
- stebėkite, kurios priemonės jūsų odai tinka geriausiai.
Lygesnė oda dažniausiai yra ne vienos procedūros, o pastovios priežiūros rezultatas. Kai susidėlioja keli maži įpročiai, pokytis tampa matomas greičiau. Oda atrodo švelnesnė, o kasdienė priežiūra tampa paprastesnė.
