Vitaminas E odos priežiūroje naudojama labai plačiai. Ji randama tiek kremuose, tiek serumose. Šis ingredientas vertinamas dėl kelių priežasčių. Jis gali padėti nuraminti odą, apsaugoti ją nuo žalos ir prisidėti prie lygesnės išvaizdos.
Kuo vitaminas E naudingas odai
Vitaminas E yra antioksidantas ir kartu pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Dėl to jis siejamas su keliomis odai svarbiomis naudomis.
Gali padėti sumažinti patamsėjimus
Jei oda linkusi į tamsias dėmes ar pigmentaciją, vitaminas E gali būti naudingas kasdienėje priežiūroje. Jo antioksidacinės savybės padeda mažinti odos tamsėjimą, kurį gali skatinti saulės poveikis.
Naudingas brandesnei odai
Kaip antioksidantas, vitaminas E padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala. Tai svarbu, kai norima sulėtinti matomus senėjimo požymius. Jis prisideda prie apsaugos nuo aplinkos poveikio ir natūralių senėjimo procesų.
Gali padėti spuoguotai odai
Vitaminas E kartais pasirenkamas ir tuomet, kai oda linkusi į spuogus ar dirglumą. Jo priešuždegiminės savybės gali padėti nuraminti aktyvesnius bėrimus. Be to, toks poveikis gali sumažinti ir likusius odos patamsėjimus po spuogų.
Kaip jį naudoti
Vitaminą E galima naudoti dviem būdais. Vienas variantas yra grynas aliejus, tepamas ant veido. Kitas, dažnai patogesnis, yra priemonės, kurių sudėtyje jau yra šio ingrediento.
Daugeliui žmonių saugesnis ir paprastesnis pasirinkimas yra būtent sudėtinių priemonių naudojimas. Jose vitaminas E dažniausiai būna nedidelės koncentracijos, paprastai vieno procento arba mažiau.
Kam jis tinka labiausiai
Vitaminu E papildytos priemonės dažniausiai tinka įvairiems odos tipams. Jos gali būti naudingos ir jautresnei, į aknę linkusiai odai. Kai kuriems žmonėms jos padeda sumažinti uždegiminę reakciją ir nuraminti sudirgimą.
Šis ingredientas kartais naudojamas ir paviršiniams odos nudegimams raminti. Vis dėlto svarbu rinktis tinkamą formą, ypač jei oda riebi.
Riebią odą turintiems žmonėms gryno vitamino E aliejaus geriau vengti. Jis gali būti per sunkus ir užkemšantis poras. Tokiu atveju geriau rinktis produktą, kuriame vitaminas E yra tik vienas iš kelių ingredientų.
Grynas aliejus labiau tinka sausai odai. Ypač tada, kai poros nėra linkusios kimštis.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis priemonę
Vitaminą E galima rasti drėkinamuosiuose kremuose, serumuose ir veido aliejuose. Etiketėje jo dažniausiai ieškoma pagal pavadinimą tocopherol. Tai viena dažniausių vitamino E formų kosmetikos priemonėse.
Ypač naudinga, kai serume yra ir vitamino C, ir vitamino E. Šie ingredientai papildo vienas kitą. Kartu jie padeda mažinti oksidacinį stresą, šviesinti patamsėjusias vietas ir suteikti odai skaistesnį vaizdą. Be to, vitaminas E padeda išlaikyti vitaminą C stabilesnį.
Praktiška atmintinė
- Vitaminas E tinka daugeliui odos tipų.
- Jis gali padėti nuo patamsėjimų ir sudirgimo.
- Riebiai odai geriau rinktis produktus, o ne gryną aliejų.
- Sausesnei odai grynas aliejus gali tikti labiau.
- Etiketėje ieškokite pavadinimo tocopherol.
- Vitaminas C ir vitaminas E kartu veikia ypač gerai.
